愛犬を抱き上げたときに重く感じたり、以前より体のくびれが分かりにくくなったりすると、「少し太ったかもしれない」と心配になるものです。
犬の体重管理では、体重計に表示される数字だけを見て判断するのではなく、肋骨の触れ方や腰のくびれ、筋肉量なども確認する必要があります。同じ犬種・同じ体重でも、体格や筋肉量によって適正な状態は異なるからです。
犬のダイエットを始める場合も、単純にフードを大幅に減らせばよいわけではありません。食事量を急に減らすと、必要な栄養素まで不足したり、筋肉が落ちたりする可能性があります。
この記事では、愛犬の適正体重を確認する方法と、食事・運動によって無理なく体重を管理するための考え方を解説します。
犬の適正体重は犬種の平均だけでは判断できない
犬種ごとに標準的な体重の目安が紹介されていることがありますが、その数字だけで愛犬が太っているかどうかを判断することはできません。
犬の体重は、次のような条件によって変わります。
- 骨格の大きさ
- 性別
- 年齢
- 筋肉量
- 避妊・去勢の有無
- 日常の活動量
- 成長期の体格
- 病気や服用している薬
例えば、同じ犬種で同じ5kgでも、筋肉が多く引き締まっている犬と、筋肉が少なく脂肪が多い犬では体の状態が異なります。
犬の適正体重を確認するときは、体重の数字とあわせて、見た目や触った感覚を評価する「ボディコンディションスコア」を使用します。
体系の目安や確認ポイントを以下の表にまとめました。
| 9段階BCS | 体型の目安 | 確認ポイント |
|---|---|---|
| 1～3 | 痩せ気味 | 肋骨や骨盤が見えやすい |
| 4～5 | 理想的 | 肋骨が軽く触れ、腰にくびれがある |
| 6～7 | 太り気味 | 肋骨に脂肪がつき、くびれが弱い |
| 8～9 | 肥満 | 肋骨が触れにくく、くびれが見られない |
ペトくら編集部ボディコンディションスコアで体型を確認する
ボディコンディションスコアは、犬の脂肪のつき方を見た目と触診で評価する方法です。一般的な9段階評価では、4～5が理想的な状態とされています。
理想的な体型の犬には、主に次の特徴があります。
- 肋骨を軽く触ると位置が分かる
- 肋骨の上に厚い脂肪がついていない
- 上から見たときに肋骨の後ろに腰のくびれがある
- 横から見たときに胸から腹部へ向かって引き締まっている
- 背骨や骨盤の骨が極端に浮き出ていない
WSAVAのボディコンディションスコアでは、理想に近い5段階目を「肋骨を余分な脂肪に覆われず触れる」「上から見ると肋骨の後ろに腰がある」「横から見ると腹部が引き締まっている」状態としています。
肋骨の触れ方を確認する
愛犬を立たせた状態で、両手を胸の左右に添え、指の腹で肋骨を触ってみましょう。
強く押さなくても肋骨の位置が分かる状態が一つの目安です。
肋骨が浮き出て見え、ほとんど脂肪が感じられない場合は痩せすぎの可能性があります。反対に、強く押さなければ肋骨が分からない場合は、脂肪が多くついている可能性があります。
長毛犬は見た目だけでは体型を判断しにくいため、被毛の上から眺めるだけでなく、実際に体へ触れて確認することが大切です。
上から腰のくびれを確認する
犬が自然に立っている状態で、真上から体を見ます。
適正な体型では、胸郭から腰へ向かって緩やかに細くなり、肋骨の後ろにくびれが見られます。
腰のくびれがほとんどなく、胸から腰まで同じ幅に見える場合や、腹部が横に広がっている場合は、体脂肪が増えている可能性があります。
横から腹部のラインを確認する
犬を横から見たときに、胸の下から後ろ脚に向かって腹部が持ち上がっているかを確認します。
適正な状態では、胸の位置より腹部がやや高くなります。腹部のラインが水平に近い場合や、下に垂れている場合は、脂肪がついている可能性があります。
ただし、体型には犬種差があり、腹部の形だけで肥満と決めつけることはできません。肋骨、腰、腹部をまとめて確認しましょう。
愛犬の適正体重を把握する方法
愛犬の適正体重は、次の順番で確認すると分かりやすくなります。
1．現在の体重を測る
自宅に犬用の体重計がない場合、小型犬であれば飼い主が犬を抱いて体重計に乗り、飼い主だけの体重を差し引く方法があります。
ただし、この方法は数百g程度の誤差が生じやすいため、細かな変化を確認する場合は動物病院やペット用体重計を利用した方が正確です。
体重を継続的に記録するときは、次のように条件をそろえます。
- 同じ体重計を使う
- 同じ時間帯に測る
- 食事前など同じタイミングで測る
- 首輪や洋服などの条件をそろえる
測定条件が毎回違うと、食事や排泄の影響による増減を、体脂肪の変化と勘違いすることがあります。
2．ボディコンディションスコアを確認する
体重を測ったら、肋骨、腰のくびれ、腹部の引き締まりを確認します。
自宅での評価はあくまで目安です。飼い主は日常的に愛犬を見ているため、少しずつ進んだ体重増加に気づきにくいことがあります。
健康診断や予防接種の際に、動物病院で次の項目を確認してもらうとよいでしょう。
- 現在のボディコンディションスコア
- 筋肉量
- 目標体重
- 1日の必要カロリー
- 現在のフード量が適切か
- 運動を増やしても問題がないか
3．過去の健康な時期の体重を確認する
成犬になってから体型が安定していた時期の体重も、適正体重を考える参考になります。
ただし、若い頃とシニア期では筋肉量や体の状態が異なります。「以前は5kgだったから、必ず5kgまで戻す」と決めるのではなく、現在の年齢や健康状態も含めて目標を設定しましょう。
犬の体重が増える主な原因
犬の体重が増える基本的な原因は、食事から摂取するエネルギーが、活動などで消費するエネルギーを上回ることです。
ただし、単に「食べすぎ」「運動不足」だけでなく、複数の要因が重なっていることがあります。
フードの量が実際には多い
ドッグフードのパッケージに記載されている給与量は、すべての犬にそのまま当てはまる量ではありません。
実際のドッグフード給餌量は、体格、活動量、年齢、生活環境などによって異なります。表示量を与えていても、愛犬にとっては多い可能性があります。
また、計量カップによる測定は毎回の量に誤差が生じやすいことが指摘されています。AAHAのガイドラインでも、フード用のカップやスコップによる測定の不正確さが、過剰給与の要因として挙げられています。
おやつやトッピングを計算していない
主食のフード量は守っていても、次のような食べ物が体重増加につながることがあります。
- しつけのご褒美
- 歯磨きガム
- 家族の食事のおすそ分け
- フードに加える肉やチーズ
- 投薬時に使用する食べ物
- 散歩中に会う人からもらうおやつ
少量に見えても、小型犬にとっては大きなエネルギー量になる場合があります。
AAHAは、主食以外から摂取する食品を、1日の総摂取カロリーの10％以内に抑えるよう推奨しています。
家族が別々に食べ物を与えている
家族全員が「少しだけ」と思っておやつを与えると、1日分を合計したときに大きな量になります。
おやつを入れる容器を用意し、その日に与えてよい量を朝のうちに取り分けておくと、家族による重複を防ぎやすくなります。
活動量が減っている
年齢を重ねた犬や、暑さ・寒さで散歩時間が短くなった犬は、以前と同じ量を食べていても体重が増えることがあります。
避妊・去勢後や中年期以降は、必要なエネルギー量が変わることもあります。AAHAは、避妊・去勢後のエネルギー要求量の低下や、中年期の体重増加を肥満のリスク要因として挙げています。
病気や薬の影響がある
食事量を変えていないのに体重が急に増えた場合や、食事を調整しても体重が減らない場合は、病気や薬が関係している可能性があります。
甲状腺機能低下症や副腎皮質機能亢進症などがある犬では、体重管理が難しくなることがあります。AAHAのガイドラインでも、併存疾患がある場合は、病気への対応が進むまで減量速度が遅くなる可能性が示されています。
犬の体重管理は食事内容の把握から始める
犬のダイエット方法を考える際は、いきなりフードを減らすのではなく、現在何をどのくらい食べているかを把握するところから始めます。
数日間の食事をすべて記録する
まずは3日から1週間程度、愛犬が口にしたものをすべて記録してみましょう。
記録する項目は次のとおりです。
| 記録する項目 | 内容 |
|---|---|
| 主食 | 商品名、1日の量、与えた回数 |
| おやつ | 種類、個数、重さ |
| トッピング | 肉、野菜、チーズなど |
| 人の食べ物 | 家族から与えたもの |
| 投薬用の食べ物 | 薬を包んだ食品など |
| 食べ残し | 実際に残した量 |
ペトくら編集部家族全員に記録してもらうと、把握していなかったおやつが見つかることもあります。
フードはグラム単位で量る
ドライフードは、計量カップではなくキッチンスケールを使い、グラム単位で量るのがおすすめです。
同じカップ1杯でも、粒の形や入れ方によって重さが変わります。毎日決まった重量を量ることで、食事量を安定させやすくなります。
1日分を朝にまとめて量り、密閉容器へ移しておく方法も便利です。食事だけでなく、ご褒美として与える分もその容器から取り出せば、追加のカロリーを抑えられます。
おやつを与えたら主食との合計で考える
体重管理中も、おやつを必ずゼロにしなければならないわけではありません。
ただし、おやつは主食とは別枠ではなく、1日の食事量の一部として考えます。
例えば、しつけのご褒美には、1日分として量ったドッグフードの一部を使用できます。大きなおやつを細かく分け、回数を減らさずに1回あたりの量を小さくする方法もあります。
食べ物をねだられたときは、毎回おやつを与えるのではなく、次のような行動へ置き換えるのも一つの方法です。
- 短時間遊ぶ
- ブラッシングする
- 声をかける
- 散歩へ出る
- フードを知育玩具に入れる
AAHAのガイドラインでも、食べ物を求める行動に対して、遊び、散歩、ブラッシングなどの交流へ置き換える方法が紹介されています。
フードを急激に減らさない
体重を早く落とそうとして、普段のフード量を半分にするような方法は避けましょう。
通常の成犬用フードを大幅に減らすと、カロリーだけでなく、たんぱく質、ビタミン、ミネラルなどの摂取量も減ってしまいます。
AAHAは、大きなカロリー制限が必要な犬には、栄養不足を防ぐために減量用として設計された療法食を検討するよう示しています。たんぱく質や食物繊維を調整した減量用フードは、筋肉量の維持や満腹感の確保にも配慮されています。
減量幅が大きい犬や持病がある犬は、自己判断で食事量を減らさず、獣医師に目標カロリーを設定してもらいましょう。
ペトくら編集部フードを変更するときは徐々に切り替える
減量用フードなどへ変更する場合は、現在のフードと新しいフードを混ぜながら徐々に切り替えます。
急に全量を変更すると、食べなくなったり、消化器症状が出たりすることがあります。AAHAの体重管理ガイドラインでは、新しい食事を1週間以上かけて段階的に導入する方法が示されています。
運動は愛犬の状態に合わせて少しずつ増やす
運動は、エネルギー消費だけでなく、筋肉量の維持や生活の刺激にも役立ちます。
ただし、太っている犬に急に長時間の散歩や激しい運動をさせると、関節や心肺機能に負担をかける可能性があります。
現在の運動量を記録する
まずは、現在の散歩時間や遊ぶ時間を記録します。
- 1日の散歩回数
- 1回あたりの散歩時間
- 実際に歩いている時間
- 散歩の距離
- 室内で遊ぶ時間
- 階段や坂道の有無
「毎日30分散歩している」と思っていても、立ち止まっている時間が長く、実際にはあまり歩いていない場合があります。
短時間の散歩から段階的に増やす
これまで運動量が少なかった犬は、現在の散歩時間に数分追加するところから始めます。
AAHAの体重管理ガイドラインでは、整形外科的な制限がない肥満犬の一例として、1回5分程度の散歩を1日3回から始め、状態を見ながら1日合計30～45分程度まで徐々に増やす方法が紹介されています。ただし、これはすべての犬に一律で適用できる基準ではありません。
犬種、年齢、肥満の程度、関節や心臓の状態によって適切な運動量は異なります。
散歩以外の活動も取り入れる
長時間歩かせることだけが運動ではありません。
愛犬の体力に合わせて、次のような活動を取り入れられます。
- 室内でおもちゃを追う
- フードを隠して探させる
- 知育玩具を使う
- 短い距離の持って来い遊び
- においを嗅ぎながら歩く
- 獣医師の指導による水中運動
関節に問題がある犬や歩行に制限がある犬には、低負荷の運動が検討されることもあります。AAHAは、運動への耐性に影響する病気を確認し、必要に応じて水中運動やリハビリテーション専門家への相談を検討するよう示しています。
犬のダイエットは体重の減り方を確認する
食事や運動を変更した後は、体重が減ったかどうかだけでなく、どのくらいの速さで減っているかを確認します。
AAHAの体重管理ガイドラインでは、犬の減量速度の目安を週に体重の1～2％としています。ただし、成長期の犬や持病のある犬では調整が必要です。
例えば、体重10kgの犬では、週に100～200gがこの範囲に当たります。
ただし、飼い主が自己判断でこの数値を目標に食事を大幅に減らすのは避けてください。実際の目標は、肥満の程度、筋肉量、年齢、健康状態によって異なります。
定期的に確認する項目
減量中は、次の項目を記録します。
- 体重
- ボディコンディションスコア
- 肋骨や腰の触れ方
- 食事量
- おやつの量
- 散歩時間
- 食欲
- 元気や便の状態
- 筋肉が落ちていないか
AAHAは、減量速度が安定するまでは約2週間ごとに確認し、その後も目標体重に達して安定するまで定期的に評価することを示しています。
家庭では週1回程度、同じ条件で体重を測り、動物病院で定期的に体型と筋肉量を確認してもらうとよいでしょう。
体重が減らないときに確認すること
食事を管理しているつもりでも体重が減らない場合は、次の項目を見直します。
食事の量に誤差がないか
計量カップではなく、キッチンスケールで実際の重さを確認します。
フードの種類を変えた場合、同じ50gでも含まれるカロリーが異なることがあります。商品を変更したときは、以前と同じグラム数をそのまま与えないよう注意しましょう。
家族全員が同じルールを守っているか
誰かが隠れておやつを与えていないか、散歩中に食べ物をもらっていないかを確認します。
家族間で次の内容を共有しておくと管理しやすくなります。
- 1日のフード量
- おやつの上限
- 与えてよい食べ物
- 食事の担当者
- 体重の記録場所
体重だけで判断していないか
運動を始めたことで筋肉量が維持・増加している場合、見た目が引き締まっても体重の変化が小さいことがあります。
体重に加えて、腰のくびれ、胸囲、腹囲、ボディコンディションスコアも確認しましょう。
病気が隠れていないか
決められた食事量を守っているのに体重が減らない場合や、元気がない、毛並みが変わった、水を多く飲むなどの変化がある場合は、動物病院を受診してください。
体重管理を始める前に動物病院へ相談したい犬
次に当てはまる場合は、自宅だけでダイエットを始めず、先に獣医師へ相談しましょう。
- 短期間で急に体重が増えた
- 肥満の程度が大きい
- シニア犬である
- 成長途中の子犬である
- 心臓や呼吸器の病気がある
- 関節痛や歩行異常がある
- 内分泌疾患などの持病がある
- 薬を継続して服用している
- 少し動くだけで息切れする
- 食事を減らしても体重が減らない
- お腹だけが急に大きくなった
特に子犬は、成長に必要な栄養を摂取する必要があります。成犬と同じ方法で食事を制限してはいけません。
犬の体重管理でよくある失敗
犬種の標準体重だけを目標にする
標準体重は参考にはなりますが、愛犬の骨格や筋肉量を反映した数字ではありません。
目標体重は、ボディコンディションスコアと動物病院での評価をもとに決めましょう。
フードだけ減らしておやつは変えない
主食を減らしても、おやつやトッピングが多ければ摂取カロリーは減りません。
口にしたものをすべて含めて管理する必要があります。
目分量でフードを与える
「いつもこのくらい」という目分量では、日によって食事量が変わります。
少しの差でも毎日積み重なるため、キッチンスケールを使用しましょう。
急に運動量を増やす
肥満犬は関節や心肺機能に負担がかかりやすい状態です。
週末だけ長時間歩かせるのではなく、短時間の運動を継続し、少しずつ時間や距離を増やします。
早く痩せさせようとする
体重が急激に減ると、脂肪だけでなく筋肉まで失われている可能性があります。
体重が大きく減った場合や食欲・元気に変化が見られた場合は、食事制限を続ける前に獣医師へ相談してください。
犬の体重管理に関するよくある質問
犬の適正体重はどうやって計算しますか？
犬の適正体重を、犬種と現在の体重だけから正確に計算することはできません。
ボディコンディションスコア、筋肉量、過去の体重、年齢、健康状態などをもとに判断します。動物病院で現在の体型を評価してもらい、目標体重を設定する方法が確実です。
フードのパッケージに書かれた量を与えれば大丈夫ですか？
パッケージの給与量は目安です。
実際に必要な量は、愛犬の活動量や体格などによって異なります。記載量を与えて体重が増える場合は、現在の食事内容を記録し、獣医師へ相談しましょう。
犬のダイエットでは食事と運動のどちらが重要ですか？
どちらも重要ですが、運動だけで余分な摂取カロリーを相殺するのは簡単ではありません。
食事量とおやつを把握したうえで、愛犬の健康状態に合った運動を組み合わせることが基本です。
体重はどのくらいの頻度で測ればよいですか？
体重管理中は、家庭で週1回程度、同じ条件で測ると変化を追いやすくなります。
日々のわずかな増減に振り回されず、数週間単位の傾向を確認しましょう。減量計画を始めた後は、動物病院でも定期的に体重、体型、筋肉量を確認してもらうことが大切です。
まとめ
犬の体重管理では、体重の数字だけでなく、肋骨の触れ方、腰のくびれ、腹部のラインを確認することが重要です。
9段階のボディコンディションスコアでは、一般的に4～5が理想的な状態とされています。
愛犬に肥満傾向がある場合は、次の手順で体重管理を進めましょう。
- 現在の体重と体型を確認する
- 食事、おやつ、トッピングをすべて記録する
- フードをグラム単位で量る
- おやつを含めた1日の摂取量を管理する
- 健康状態に合わせて運動を少しずつ増やす
- 定期的に体重とボディコンディションスコアを確認する
フードを急激に減らしたり、運動量を突然増やしたりする方法は避けてください。
肥満の程度が大きい犬、シニア犬、子犬、持病のある犬は、動物病院で適正体重と1日の食事量を確認したうえで体重管理を始めましょう。
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